top of page

Petit Health Check

Ideaal als je preventief aan je gezondheid wil werken en op basis van een uitgebreide eetanalyse inzicht wil in slimme, makkelijke en gezond(ere) keuzes. 

Petit Health Check

Ideaal als je preventief aan je gezondheid wil werken en met een orthomoleculair therapeut wil onderzoeken welk voedingspatroon bij jouw huidige situatie past. We starten met een uitgebreide eetanalyse als basis. Met deze check krijg je snel inzicht in waar je staat en ontvang je gerichte adviezen die precies bij jou passen. Zo maak je stap voor stap duurzame veranderingen die jouw gezondheid ondersteunen.​​​​​

Hoe werkt de Petit Health Check

Je gaat een voedingsdagboek bijhouden in de Mijn Eetmeter app. In de app houd je alles wat je eet én drinkt bij voor drie doordeweekse dagen en een weekend dag. Uiterlijk 3 werkdagen voor het consult stuur je mij jouw voedingsdagboek per mail toe. Laat mij ook alvast weten wanneer je een bepaald doel of hulpvraag hebt, intoleranties/allergieën en/of dieetwensen waar ik rekening mee kan houden. Op laagdrempelige wijze kijk ik met je mee naar jouw voedingspatroon en geef ik tips waar verbeterpunten liggen. We kijken wat bij jou past en welke eerste stappen je al kan zetten naar een gezond(ere) leefstijl. Het consult duurt ongeveer een uur.​​

Petit Health Check €97

  • ​​​Uitgebreide eetanalyse op basis van jouw voedingsdagboek in de Mijn Eetmeter app

  • Consult van 60 minuten

  • Direct kleine, haalbare en gezond(ere) aanpassingen op basis van jouw voedingsbehoeften

Verse Guacamole

De Petit Health Check is perfect voor jou als je:
 

  • Direct helderheid wilt over je voedingspatroon én ontdekken waar ruimte is voor verbetering

  • Kleine, haalbare en gezonde aanpassingen wil maken in je voedingspatroon

  • Wil weten welke risico’s je loopt op tekorten aan vitamines, mineralen en andere belangrijke voedingsstoffen en hoe je dit kunt voorkomen of aanvullen

  • Op zoek bent naar praktische tips die je gemakkelijk kunt toepassen in je dagelijkse routine

  • Meer energie, balans en welzijn wilt ervaren zonder grote ingrepen

​

Let op: bij (serieuze) klachten, een uitgebreide (medische) voorgeschiedenis en/of medicijngebruik raad ik een uitgebreide intake en adviesconsult aan in plaats van een Petit Health Check. Twijfel je of dit consult bij jou past? Boek dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik denk graag met je mee. ​

Gebruiksinstructie Mijn Eetmeter app

  1. Download de app ‘Mijn Eetmeter’

  2. Links in het menu ga je naar ‘voedingsstoffen’ > ‘instellingen’ > en zet ze allemaal ‘aan’

  3. Houd 3 doordeweekse dagen + 1 weekenddag van eenzelfde week je eten én drinken bij. In de app kun je barcodes scannen. Kan de app iets niet vinden, kies iets wat erop lijkt.

 

Wanneer je 4 dagen je eten hebt bijgehouden:

 

  1. Ga via de laptop naar mijn.voedingscentrum.nl

  2. Log in met dezelfde inloggegevens als van de app

  3. Ga linksboven naar het menu en selecteer ‘Mijn Eetmeter’

  4. Klik op ‘overzicht’ (bij de groene knoppen die je ziet)

  5. Klik op het blauwe kalender icoontje

  6. Klik op het nummer die voor de week staat waarvan je de 4 dagen hebt bijgehouden (lichtblauw onder ‘wk’)

  7. Klik op e-mail maandoverzicht

  8. Selecteer ‘stuur naar iemand anders’

  9. Selecteer PDF bij kies bestandsformaat

  10. Vul mijn mail in: reachrobinsreset@gmail.com

 

Stuur mij jouw eetanalyse minimaal 3 werkdagen (72 uur) voor de datum dat we het consult gepland hebben toe.

Let op: stuur je jouw voedingsdagboek later op, dan kan het zijn dat het consult moet worden verzet. De kosten worden in rekening gebracht, tenzij anders overeengekomen.

bottom of page