Werk met mij
‘’Gezonde voeding is de brandstof én bouwstof van al onze cellen: de smeerolie van onze lichamelijke motor. ’’
Werkwijze
Ik geloof niet in een ‘one size fits all’. Elk lichaam is uniek en vraagt om een andere aanpak. Ik vind het belangrijk om de oorzaak van jouw klachten te achterhalen, zodat we gericht aan de slag kunnen. Zo kan acne worden veroorzaakt door een disbalans in hormonen, de darmen of juist een overbelaste lever. Samen onderzoeken we op een duurzame manier wat jouw lichaam nodig heeft.
Meten=weten. Daarom kunnen we ook gerichte testen en onderzoeken inzetten, zoals een EMB-test, allergie- of intolerantietest, hormoon-speekseltest, ontlastingsonderzoek of vetzuurtest. Zo kunnen we samen gericht werken aan de oorzaak. Na de intake en eventueel aanvullend onderzoek, ontvang je een uitgebreid adviesconsult dat volledig is afgestemd op jouw situatie.
Gezonde voeding is de basis om alle processen in het lichaam goed uit te kunnen voeren. Het is de brandstof en bouwstof van al onze cellen en de smeerolie van onze lichamelijke motor.
Eet je ongezonde voeding dan is dat voor een keer heus niet erg, maar na langere tijd ontstaan er klachten. Denk aan terugkerende hoofdpijn, buikklachten, verminderde energie, menstruatieklachten, onzuivere huid en/of een verminderd immuunsysteem. Vaak wordt gedacht dat we maar moeten leren leven met bepaalde ongemakken. Dit is écht niet het geval!
Je lichaam is eigenlijk ingenieurs! Het streeft namelijk altijd naar homeostase (=interne balans) om optimaal te functioneren. Klachten kunnen een gevolg zijn van een verstoring van onze interne regelmechanismen en processen. Ze laten je zien dat er een disbalans is die om aandacht vraagt. Ga je door op de oude voet, dan is de kans groot dat jouw lichaam steeds meer signalen geeft waar je last van hebt. Net zo lang tot we luisteren, op de rem trappen en actie ondernemen.
Ontdek samen waar jouw klachten vandaan komen en wat jouw lichaam nodig heeft. Ook met simpele veranderingen kom je vaak al een heel eind. Dat hoeft niet lastig te zijn! Ik help je stap voor stap in het proces en ondersteun je.
Hoe kan ik jou helpen?
Als orthomoleculair therapeut richt ik mij op jou als je meer energie wil, beter voor jezelf wil zorgen en je lekker in je vel wil voelen. Door middel van persoonlijk voedingsadvies en het het gebruik van de juiste voedingsstoffen help ik je om je lichaam te ondersteunen. Of je nu al klachten ervaart, of preventief aan je gezondheid wilt werken, ik help je om krachtig en in balans door het leven te gaan. Wacht niet op het perfecte moment, maar begin!
Herken jij jezelf hierin?
Je ervaart veel stress, spanning en/of burn-out klachten
Voel je je vaak onrustig, moe of overbelast? Heb je last van hoofdpijn of migraine of een constant opgejaagd gevoel? Met de juiste voeding en suppletie helpen we je zenuwstelsel te kalmeren, je energie te herstellen en je mentale helderheid te vergroten.
Je hebt last van hormonale klachten
PMS, stemmingswisselingen, hevige menstruaties, overgangsklachten of een hormonale disbalans?We werken aan een aanpak die je hormonen in balans brengt en je klachten verlicht.
Je bent moeder en voelt je vaak uitgeput
Je zorgt voor iedereen om je heen, maar hoe zit het nu met jóu? Samen kijken we naar hoe je jouw energie terugkrijgt en je lichaam optimaal ondersteunt, zodat je beter voor jezelf én jouw gezin kunt zorgen.
Je hebt een zwangerschapswens of bent zwanger
Wil je zwanger worden of ben je al in verwachting? Dan is de juiste voeding essentieel voor zowel jou als je baby. Ik help je met een persoonlijk plan om je lichaam optimaal voor te bereiden en/of ondersteunen in deze bijzondere fase.
Je wilt preventief aan je gezondheid werken
Ook zonder klachten is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen. Door bewuste keuzes in voeding kun je je energie op peil houden, je immuunsysteem versterken en je gezondheid op de lange termijn ondersteunen.
Je hebt last van andere gezondheidsklachten, zoals:
- Je bent om de haverklap verkouden en elk virusje pak je mee
- Voedingsintoleranties
- Huid- en/of haarklachten
- Moeite met gewichtsbeheersing
- Spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen buik, maagzuurklachten en/of obstipatie
Samen werken we aan jouw gezondheid zodat jij je energieker, in balans en sterker voelt in je dagelijks leven!
Specialisaties
Burn-out
Energieniveau
Hormonen
Spijsvertering
Zwangerschap